Selamlar
Glutamin internetten baktığım kadarıyla daha çok bcaa ile birlikte aynı segmentte kullanılıyor . Bcaa yi kendim spor yaparken kullanmıştım bize öğretilen spor yaparken kaslarida yakmama amacıyla kullandığımızda glutaminde sanırım aynı amaca yönelik oluyor. Glutamin değilde daha çok kreatin denemesi yapacağım bende bu yil. Kreatinin insan vücudunu sisirmesi, hızlı bir biçimde kas yapma, kasları şişirme kuvvetlendirme gibi bir özelliği var. Daha kaslı arılar daha iyi iş yaparmi diye soruyorum kendime yada keratin arılarda etki edermi ? Arılarda kas drdigimiz şey ne kadar var ne kadar etkili olur bilmiyorum. Konuya daha hakim olan arkadaşlar içinde polen yerine geçebilecek protein türlerini sorabilirim. Sporda kullandığımız whey vs gibi proteinler arı sağlığı açısından nasıl bir etki yaratır acaba
